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茄汁梭子蟹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 04:16:02 阅读：104 来源：本站原创作者：信

健康功效

梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环
西红柿：暖肝、健胃、消食积
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

梭子蟹5个	西红柿2个相克食物
葱少许相克食物	姜少许相克食物
蒜少许相克食物	食用油少许
料酒少许	盐少许
味精少许相克食物	洋葱少许相克食物

茄汁梭子蟹的做法

1.梭子蟹洗净去内脏切块
2.西红柿戳开水去皮切块备用
3.葱姜蒜洋葱切末
4.锅内加少许油、加入姜蒜洋葱末煸香
5.倒入梭子蟹炒至变色、加料酒出锅备用
6.加少许油
7.加入西红柿熬成番茄酱、加少许盐味精
8.加入炒好的梭子蟹翻炒
9.撒上葱花出锅

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