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自制卤水的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:28:11 阅读：5576 来源：本站原创作者：杨童舒

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

卤料一小包	大蒜两瓣相克食物
姜两片相克食物	盐适量
油适量	生抽适量
老抽适量	白糖适量相克食物
鸡精适量

自制卤水的做法

1.看下成品图！
2.准备下食材！卤料里面就包含有八角。桂皮，茴香，香叶等！
3.锅里放适量的水，把卤料包，大蒜，姜放入！大火烧开，转中小火炖二十分钟左右！
4.放适量的盐，糖，生抽，老抽，鸡精，油等放入锅里，一起炖十五分钟左右！
5.成品图！做好了，可以放鸡蛋或者肉等放入卤！

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