您当前的位置:中国健康关注网行业新闻正文

蒜蓉苋菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:58:49  阅读:3040 来源:本站原创作者:爱戴

健康功效

苋菜:清热、解毒、促进生长、发育
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

苋菜适量相克食物 蒜蓉适量
适量少许
味精少许相克食物

蒜蓉苋菜的做法

  • 1.开水锅加少许油、盐。

  • 2.把洗好的苋菜放水里焯至断生。

  • 3.放盘里待用。

  • 4.油锅烧热,下蒜蓉炒香加小半碗水,加少许盐,一点点味精煮开。

  • 5.把煮好的汤汁浇在苋菜上即可。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!