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野菌汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 15:58:13 阅读：5953 来源：本站原创作者：徐誉滕

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀

食材用料

杏鲍菇50克	白玉菇50克
油适量	蒜瓣适量
香油少许	香菜1颗相克食物
木耳少许相克食物

野菌汤的做法

1.准备食材如图所示！把两种菇焯水用凉水冲洗控水！香菜末，蒜瓣，香油没照上！木耳泡好切丝！
2.锅中倒入少许的有，放入蒜瓣！
3.随后把食材放入锅中翻炒一会！
4.倒入少许的水或是高汤，放入少许的盐！
5.开锅三分钟就可以出锅喽！美美的加上香菜和香油！

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