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怀孕初期可以吃蒜苗吗

放大字体  缩小字体 2017-10-14 20:41:57  阅读:7095 来源:网易科技作者:宋晓英

  都说怀孕时期饮食一定要特别注意科学搭配,保证营养的全面性,有的孕妇如果缺乏营养的话,就会对胎儿的发育不利,甚至造成贫血或者营养不良,进而导致胎儿发育不是很好。那么,怀孕初期可以吃蒜苗吗

怀孕初期可以吃蒜苗吗

  可以的,要适量,合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素

  纯天然的,有什么影响?但是小孩子就怕对眼睛不好,因为大蒜生得吃,能杀菌,但伤肝,对眼睛有刺激,宝宝那么小,怕有不好,但是凡事有量,量小问题当然不大。大蒜也分生和熟,熟的杀菌功能小,润肺,不刺激。

  实际上,是否禁忌取决于个人体质和习惯。尤其是饮食方面,我感冒就什么都吃,只要不是有毒有害的,你有放心的吃吧,尤其是孕妇,饮食多样,营养全面最好。

  胎儿在孕妈子宫内着床,神经管就开始分化发育,为避免胎儿神经管畸形,备孕女性在计划妊娠时,就要开始补充叶酸,这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响,包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。

孕妇不能吃什么粮食

  1、孕妇不能吃麦芽和燕麦。《本草正》中写到:麦芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用,因此孕妇不能吃这两种食物。

  2、孕妇不能吃薏仁。薏仁可消除体内异常细胞,而受精卵恰数次列,《饮食须知》中写到:以其性善者下也,妊妇食之坠胎。因此孕妇不能吃薏仁。

  孕妇不能吃什么肉类和海鲜?

  1、孕妇不能吃兔肉。兔肉性凉、可凉血解毒,易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说:兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。

  2、烤肉。烤制的猪羊肉,外焦内嫩,表面含有致癌物质,内里可能含有弓形虫,弓形虫易导致胎儿发育异常,因此孕妇忌食。

  3、孕妇不能吃猪肝。猪肝有破血之效,会打散子宫内的废血,孕妇食用反而易导致流产。    

        4、孕妇不能吃螃蟹,尤其不能吃蟹爪,因为蟹爪中含有一种激素,会导致滑胎。

  5、孕妇不能吃生冷海鲜。应该说,所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌,对于此时免疫力弱的孕妇来说,尤为危险,因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。

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